Nos pratiques de yoga et méditations sur Antibes vous apporteront : un bien-être du corps et de l'esprit.
Les postures de yoga renforcent les articulations, fortifie le dos, tonifie la silhouette, améliore la posture et l'équilibre.

Les méditations et respirations permettent le lâcher prise, d'être en bonne santé, d'élever ses vibrations, de ressentir la joie, le bonheur, le rire.  Observer son mental et être dans le moment présent apporte un esprit en paix, le calme intérieur, la diminution de l'anxiété, le soulagement du stress.

Ces pratiques boostent la concentration et augmente l'énergie vitale.  Les techniques de respiration accompagnées de l'écoute de mantras recentrent, apaisent, aident à la gestion du stress .

Les méditations actives en musique sur base de mantras apportent un bien-être immédiat. Bain sonore : tambour de l'océan, nest drum, carillon japonais, kalimba, relaxation et détente assurée. Donner un sens à sa vie. Guide spirituel.