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  • Cours de MÉDITATION

  • Coach de vie / Guide sprirituel

  • Cours de KUNDALINI YOGA

Divers méditations possibles : kundalini yoga et méditation basée sur des mantras, méditations bouddhistes, Osho méditations, visualisations, affirmations positives.

 

Vous souhaitez transformer votre vie ? Vous souhaitez un esprit en paix et un corps en forme ? Vous souhaitez découvrir des enseignements spirituels afin d'aborder la vie différemment ?

 

Venez découvrir la discipline ou bien approfondir une pratique régulière en achetant le nombre de cours que vous souhaitez.
Tous les cours peuvent être réalisés en ANGLAIS.
LIEU : ANTIBES - Quartier proche ROI SOLEIL

TARIFS 
Cours privé yoga et/ou méditation : 20 € sur place - 30 € à domicile

Cours collectif Kundalini yoga et méditation: 12 €

Nos pratiques de yoga et méditations sur Antibes vous apporteront : un bien-être du corps et de l'esprit.
Les postures de yoga renforcent les articulations, fortifie le dos, tonifie la silhouette, améliore la posture et l'équilibre.

Les méditations et respirations permettent le lâcher prise, d'être en bonne santé, d'élever ses vibrations, de ressentir la joie, le bonheur, le rire.  Observer son mental et être dans le moment présent apporte un esprit en paix, le calme intérieur, la diminution de l'anxiété, le soulagement du stress.

Ces pratiques boostent la concentration et augmente l'énergie vitale.  Les techniques de respiration accompagnées de l'écoute de mantras recentrent, apaisent, aident à la gestion du stress .

Les méditations actives en musique sur base de mantras apportent un bien-être immédiat. Bain sonore : tambour de l'océan, nest drum, carillon japonais, kalimba, relaxation et détente assurée. Donner un sens à sa vie. Guide spirituel.

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