Quels sont les bienfaits de la méditation sur votre santé ?
 
La méditation apporte :

- détente immédiate
- esprit libre et serein
- santé générale améliorée
- sommeil paisible
- disparition de l'anxiété
- bien-être général
- bonne gestion des émotions
- stabilité
- concentration accrue
- ancrage
- favorise la santé cardiovasculaire
- rythme respiratoire amélioré
- meilleurs résultats au travail
- favorise l'immunité
- intuition plus développer
- prendre de bonne décisions